Bol tibétain

Les bols chantants tibétains, instruments de musique traditionnels bouddhistes que l’on trouve dans les pays proches de la chaîne de montagnes himalayennes, comme le Bhoutan, l’Inde, le Tibet et surtout le Népal.

De manière générale, le bol tibétain est présent dans tous les pays où l’on pratique le bouddhisme. Les moines tibétains et les pratiquants du bouddhisme se servent de ces bols chantants lors de séances de méditation, cérémonies de prières ou même lors de rites funéraires. La sonorité presque hypnotique de la fréquence de résonance de ces bols vous aidera à atteindre plus facilement un état de relaxation profonde.

Les bols tibétains peuvent également servir au nettoyage énergétique des pierres et des maisons, ainsi que dans un cadre thérapeutique comme celui des massages sonores, et une multitude d'autres pratiques basées sur les vibrations sonores.

Aujourd'hui incontournable dans les techniques permettant de supprimer le stress de notre société actuelle, le bol chantant tibétain est héritier d'une longue histoire multimillénaire.

Si vous souhaitez en savoir plus, vous pouvez également lire cet article dédié au bol chantant tibétain.

Origine des bols tibétains

Après avoir modifié l’alliage et la façon de marteler leurs marmites culinaires, les nomades qui parcouraient les hauts plateaux tibétains sont parvenus, un peu par hasard, à obtenir des vibrations puissantes que les chamans ont utilisé peu à peu dans leur pratique.

Plus tard, les prêtres de la religion Bön s'emparaient de ces vertus en les perpétuant jusqu'à l'arrivée du bouddhisme tantrique, qui règne toujours aujourd'hui sur ce même plateau tibétain. C'est ainsi que les moines bouddhistes ont hérité d'une tradition multiséculaire et d’un instrument de musique idéal pour la méditation.

N'hésitez pas à lire mon article à propos de la méditation avec les bols tibétains.

La fabrication d’un bol tibétain 7 métaux

Un bol tibétain 7 métaux fait main est martelé à partir d'une galette d’alliage qui se compose de sept métaux plus ou moins précieux évoquant les 7 planètes du système solaire : L’or, l’argent, le mercure, le cuivre, le fer, l’étain et le plomb.

Chaque métal est donc associé à une planète : L’or pour le soleil, l’argent pour la lune, le mercure est évidemment associé à la planète Mercure. Le cuivre est lié à Vénus, le Fer à la planète Mars, l’étain à Jupiter et pour finir, le plomb à Saturne.

Voici un petit tableau récapitulatif pour plus de lisibilité :

Métal	Planète
Or	Soleil
Argent	Lune
Mercure	Mercure
Cuivre	Vénus
Fer	Mars
Étain	Jupiter
Plomb	Saturne

Pour fabriquer un bol chantant, tout commence avec une galette d’un alliage de 7 métaux. Elle est d’abord introduite dans un four à très haute température où le métal va commencer à rougir et par conséquent devenir suffisamment malléable pour lui donner la forme souhaitée.

C’est alors que peut commencer le travail de martèlement. Il faut 4 personnes pour travailler un bol tibétain 7 métaux. Une première personne armée d'une grosse paire de pinces manipule le métal rougeoyant et trois autres s’occupent tour à tour du martelage du bol, qui petit à petit, va prendre forme au fur et à mesure de la frappe. (le maître d'œuvre est celui qui tient la pince, très souvent c’est l’oncle des jeunes marteleurs, qui au fur et à mesure des chantiers leur transmet son savoir).

Cette première étape du travail va durer environ 6 heures. En réalité, dans ces 6 heures, il y a plusieurs périodes de frappe qui sont entrecoupées par la remise au feu du métal, afin de le garder suffisamment malléable pour continuer le travail de mise en forme.

La seconde étape consiste à ébarber le bol, il s’agît de faire disparaître les plus grosses aspérités de celui-ci, en plaçant le bol sur un tour à grande vitesse et en appliquant une tige de métal terminée par un diamant industriel sur celui-ci.

Ensuite vient l’étape de mise en forme finale qui varie en fonction de la gamme de bol. Toutes les gammes vont passer par le polissage. À cet instant, on obtient un bol avec une finition comme celle de la gamme SHINY.

Pour obtenir un bol dit "naturel", il sera plongé dans un bain d’acide, afin de lui donner une patine à l’aspect ancien. En réalité, l'appellation "naturel" conviendrait mieux aux bols SHINY, qui n’ont pas subi ce traitement.

Pour obtenir un bol gravé, il ne va pas tout de suite être passé à l’acide, les artisans vont d’abord peindre les motifs directement sur le bol à l'aide d'une cire liquide de couleur noire, en travaillant sans gabarit, comme de véritables artistes. En plus d’apporter une qualité picturale au bol, l'acide permet de désépaissir un peu celui-ci pour lui apporter des qualités sonores en creusant le médium et en révélant de nouvelles harmoniques.

Les différents types de bols chantants

Si au cours des siècles précédents il n'y avait qu'un seul type de bol tibétain, les fabrications se sont diversifiées et aujourd'hui, les choix sont très vastes.

Le bol chantant en laiton

 Comme le nom l'indique, ce bol chantant n’est composé que de laiton. Il en résulte une sonorité limitée à 2 notes, c'est-à-dire une fondamentale et une note aiguë quand on tourne avec le bois avec peu de sustain. Ils sont parfois décorés par oxydation, et ce sont les bols préférés des touristes qui veulent ramener un souvenir de Katmandou.

Désormais, je ne commercialise plus ce type de bol, pour vous proposer exclusivement des bols chantants tibétains 7 métaux.

Le bol de méditation

Le bol de méditation se caractérise par un sustain particulièrement bon, une sonorité linéaire et une grande richesse harmonique.

• Le sustain correspond à la durée plus ou moins longue du son après avoir fait chanter ou sonner le bol.
• Un son linéaire correspond à une note fondamentale stable.
• La richesse harmonique quant à elle, correspond à la multitude de notes, plus ou moins nombreuses, qu’on peut obtenir avec le bol. (Les bols riches en harmonique sont en général des bols martelés d'une épaisseur relativement fine)

La profondeur harmonique correspond au creux exercé sur les sonorités médium au profit des basses et des aiguës. C’est ce que j’appelle l’effet cathédrale dans mes enregistrements sonores, surtout s’il est accompagné par un long sustain. C’est un effet qu’on trouve sur des bols d’un certain poids, à partir d’environ 1 kg - 1,5 kg.

Le bol tibétain thérapeutique, pour la sonothérapie

Le bol tibétain thérapeutique, dans le cadre d'une thérapie sonore comme celui de la sonothérapie, doit être essentiellement vibratoire et pénétrant, c’est pour cette raison que les thérapeutes préféreront les bols avec une ondulation qui sera plus appropriée à la pénétration des vibrations à l’intérieur du corps lors d’un massage sonore. À l'inverse du bol de méditation tibétain, il devra être plus épais afin de donner une puissance plus pénétrante aux vibrations sonores.

Comment utiliser un bol tibétain

Il existe principalement deux manières d’utiliser un bol tibétain chantant :

1. À la frappe, pour le faire sonner
2. En le tournant, pour le chanter

Faire sonner le bol, à la frappe

Là encore, il y a différentes méthodes pour faire sonner les bols chantants tibétains. La première méthode consiste à utiliser un bâton en bois aussi appelé maillet. Pour ce faire, on utilisera la partie garnie de cuir,  de façon à ce que l'impact soit plus doux. La deuxième méthode consistera tout simplement à utiliser une mailloche, dont la boule de terminaison, étant enrobée de feutre, donne un son à la fois doux et puissant. La frappe avec le maillet permettra d'obtenir la richesse harmonique pour la méditation tandis qu'un coup à la mailloche permettra d'obtenir la puissance pour le thérapeute.

Faire chanter un bol tibétain, en le tournant

Certains d'entre nous déjà se sont amusés, à la fin d'un repas de famille par exemple, à faire chanter les verres de cristal avec le bout de son doigt humidifié. C'est un peu sur ce principe que l'on peut faire chanter les bols tibétains. Ce n'est plus le doigt que l'on utilise, mais un maillet constitué de deux parties différentes, l'une en bois et l'autre recouverte de cuir. Lorsqu'on frotte l'arête du bol avec le cuir, on obtient un son très doux qui révélera les notes graves. Lorsqu'on frotte l’arête du même bol avec la partie bois du maillet, on révèle les harmoniques aiguës et médium du bol chantant.

Vous pouvez également apprendre à faire chanter un bol tibétain en vidéo grâce à mon article de blog dédié à l'apprentissage de cette pratique.

Comment choisir un bol tibétain ?

Malheureusement, il n’y a pas de formule magique ni de "bonne" méthode pour choisir votre bol tibétain. Le choix d’un bol chantant est quelque chose de très personnel, pour cela il vous faut écouter chaque bol et de choisir celui qui vous convient en fonction de votre ressenti personnel.

C’est pourquoi tous les bols que vous pouvez acheter sur maloa-shop.com sont accompagnés d’un fichier son qui vous permet de l'écouter ainsi que de profiter de mon commentaire personnel.

Même si comme je viens de l'évoquer, le choix d'un bol chantant tibétain est très personnel, vous pouvez tout de même lire mon article traitant des différents critères à prendre en compte pour savoir comment choisir son bol tibétain.